Veel mensen hebben last van darmklachten. Dit kan verschillende redenen hebben, waaronder het te lang doorgaan met voedingsmiddelen die onze darmwand beschadigen (Leaky-gut). Zelfgemaakte bouillon legt een beschermend laagje over onze darmen, … More Bruine bonen met pit!

Ik vind dit een heerlijk recept. Alleen de ui, knoflook en gember hoef je te snijden, de rest gooi je er zo bij. Echt zo klaar! … More Pittige spinazie

Kikkererwten zijn een goede bron van essentiële suikers en eiwitten. Het verlaagt de totale cholester- en de ldl-waarden in het bloed. Maar hoe maak je ze nou lekker klaar? … More Kikker in je keel

Broccoli in combinatie met mosterdzaad vergroot de gezondheidsvoordelen die zijn o.a.: ontgiftend, kanker remmend (kan zelfs bestaande kankercellen helpen afbreken), ontstekingsremmend, anti oxidatief.
Dit recept helpt je om deze groene gezondheidsbom binnen te krijgen. … More Holy Broccoli

Speltbrood is hip en gezond. Maar je betaalt er wel voor. Dit budget-recept is luie-mensen-proof en ook nog eens vrij van houtvezels, Chinese haren en andere toevoegingen. … More Bosbolletjes